Студия пластики

Фрагмент танцаБыть гибче, жить ярче!

Энергия, драйв, стремление выразить себя, избавиться от накопившихся эмоций, зажигательная музыка - все это ТАНЕЦ!

Танец — занятие не только полезное, но еще и модное. Согласитесь, как приятно похвастаться перед знакомыми, что занимаешься пилатесом или умеешь танцевать в стиле модерн. Вся загвоздка в том, что выбрать себе подходящее увлечение непросто, каждый танец — это не набор телодвижений, а целая философия.

ВНИМАНИЕ! С 1 октября в МИРе снова начинает свою деятельность Студия пластики «Dancing City». В репетиционном танцевальном зале МИРа (уютнейшем уголке с зеркалами и станками) под руководством профессиональных хореографов и инструкторов участники студии (к которым можете присоединиться и Вы) оттачивают свои фигуры и танцевальное мастерство, творят и просто с удовольствием общаются!

Танцевальный коллективВ «Dancing City» проводятся занятия по следующим направлениям: break dance, стрип аэробика, пилатес, джаз-модерн, восточный танец, ритм- пластика(верхний Break)!!!

Для самых активных юношей- Break dance!!!!

Break dance является одним из самых динамичных, современных и экстремальных танцевальных стилей. Ни в одном направлении, как в брейке,нет столько акробатических элементов, головокружительных вращений, зависаний и других разнообразных сложных трюков и элементов.

Для развития танцевальности и пластичности – ДЖАЗ-МОДЕРН!

Основная сложность в джаз-модерне – а равно и самое интересное в его освоении – состоит в том, что он во многом противостоит законам классической хореографии, одновременно являясь ее логическим продолжением! Но это отнюдь не отрицание, а просто вариант! Нарушая правила земного притяжения, что возможно только в джаз-модерне, мы постигаем законы классического танца. Вы научитесь пластично и красиво двигаться.

Для всех – ПИЛАТЕС!
Пилатес не только укрепит ваши мышцы, но и научит чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Метод пилатеса обучит вас специальному дыханию, которое управляет кровоснабжением мозга и улучшает общую циркуляцию крови в организме. Сочетание движения с правильным дыханием - ключ к укреплению мышц и хорошему самочувствию.
Благодаря методу пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.
Для обретения уверенности в своей неповторимости – СТРИП-АЭРОБИКА!

Руководитель студии пластики Валентина УшаковаБлагодаря стрип-аэробика вы не только сохраните или обретете новую форму, но и откроете новые возможности, уверенность в себе. Ведь одна из целей урока – не только привыкнуть к своему телу, но и полюбить себя. В целом же, занятия очень похожи на обычные уроки. Разминка, растяжка, танцевальные комбинации под музыку учат вас чувствовать свое тело. При этом нагрузка на все группы мышц достаточно велика. Ощущение легкости и большей гибкости появляются уже после нескольких занятий. Эмоции и чувственность заставят вас взлететь и ощутить свободу.

Для раскрытия женственности- Восточный танец!
Настоящая сокровищница женской красоты и здоровья. Грациозность, плавность, женственность, царственная осанка- и здоровые суставы, ровный позвоночник, предотвращение женских недугов, усиление чувственности.
Яркие позитивные эмоции во время танца будут способствовать не только раскрепощению вашей личности, хорошему настроению, чувству уверенности в своих силах, но и обеспечат сжигание лишних жировых клеток, так как танцы требуют координации движений всего тела.

Творческий коллективДля развития творческого потенциала-Ритм-пластика!

Это направление танца, включающее несколько стилей, таких как:
Electric, Plastica, Locking, Step, R’n’B. Основной акцент ставится на обучение импровизации.
Обучение Ритм-пластике направлено на развитие чувства ритма с использованием базовых элементов составляющих стилей. Для изучения этого направления танца не требуются навыки хореографии- только желание и немного свободного времени.

Определитесь с выбором и позвоните по тел. 8-917-111-8-555! А в Студии пластики МИРа вам помогут быть гибче и жить ярче!!!

Валентина УШАКОВА,
Руководитель студии пластики
«Dancing City»